MentalHealth

MentalHealth

Illustration

Не обов'язково з усім справлятись самостійно

Якщо тривога, виснаження, проблеми у стосунках або постійна внутрішня напруга вже впливають на ваше життя — це варто змінювати!

Допоможемо зрозуміти, що відбувається, та підібрати психолога саме під ваш запит.

якщо ви тут, ви в пошуку відповідей, підтримки або рішення

можливо, впізнаєте себе...

Я постійно тривожуся

Навіть коли об'єктивно все добре, всередині немає відчуття спокою.

Я дуже втомлююсь

Немає сил, нічого не хочеться, а відпочинок не допомагає.

Я постійно думаю про одне й те саме

Не можу «вимкнути голову», прокручую розмови, події та можливі сценарії.

Я стала/став дратівливим

Зриваюся на близьких, хоча потім шкодую про це, постійно відчуваю провину.

У мене проблеми у стосунках

Конфлікти, емоційна дистанція, ревнощі, недовіра або відчуття самотності поруч із партнером.

Я не розумію, чого хочу

Наче живу на автоматі й не можу зрозуміти, куди рухатися далі. Для чого? Який сенс?

Мене турбує стан дитини

Тривожність, страхи, поведінка, навчання, адаптація або проблеми у спілкуванні.

Я переживаю складний період

Втрата, розлучення, переїзд, зміна роботи, криза чи інша важлива подія.

Перша консультація — це можливість зупинитися, розібратися в тому, що з вами відбувається, і зрозуміти, який наступний крок буде правильним.

Вам не потрібно самостійно ставити собі діагноз.І не потрібно чекати моменту, коли стане зовсім погано.

1. Розберемо ваш запитБез оцінювання та фраз «вам просто потрібно…».2. Зрозуміємо причиниПодивимося не тільки на симптом, а й на те, що може за ним стояти.3. Визначимо подальші крокиВи зрозумієте, який формат допомоги може бути доречним саме для вас.

консультація - це не просто поговорити, а зрозуміти, що саме зі мною відбувається.

Illustration

шлях від запису до першого результату

1

заявка

ви заповнюєте коротку форму запису до психолога, де вказуєте ваше ім'я та проблему, яка вас хвилює. Якщо не маєте явної проблеми, але є відчуття, що варто звернутись до психолога - це теж нормально!

2

підбір спеціаліста

наш адміністратор зв'яжеться з вами для уточнення деталей і побажань щодо роботи та запропонує вам спеціалістів, які кваліфікуються на вирішенні подібних запитів

3

консультація

ви знайомитесь з фахівцем, визначаєте проблему та методи, шляхи її рішення. Після першої сесії можна окреслити об'єм роботи і зручний розклад. Часто буває, що достатньо лише однієї сесії щоб клієнт усвідомив напрям дій і відчув певну ясність.

4

ваше рішення

ви приймаєте рішення чи підходить вам спеціаліст, чи готові ви працювати над проблемою, чи відгукується вам формат і методи роботи, які може запропонувати фахівець. 

Можна ще довго говорити собі: «Я якось впораюся»

А можна зробити один маленький крок вже зараз


Залиште заявку — ми зв'яжемося з вами та допоможемо підібрати спеціаліста.

з нами ви можете вирішити такі питання:

ми працюємо з великою кількістю запитів, тому об'єднали їх у напрями

дорослі(люди віком 18+)

● Психосоматичні розлади● Гострий та хронічний стрес, втома, апатія, вигорання● Панічні атаки, психічна травма, ПТСР, КПТСР, ● Низька самооцінка, невпевненість в собі● Залежності (хімічні залежності тільки в парі з психіатром/наркологом), ● Тривожно-фобічні та депресивні розлади ● Постановка цілей, самореалізація, вікові кризи● Нав'язливі думки, важкі емоції● ОКР, РХП● Відносини з іншими людьми, виховання дітей● Незадоволеність образом тіла●  РДУГ, РАС, БАР● Відновлення, пошук ресурсу● Невпевненість, невизначеність, труднощі у прийнятті рішень● Проблеми у стосунках, з колегами, в цілому з людьми

сімейна терапія(консультування пар)

● Часті конфлікти, сварки та відсутність взаєморозуміння● Емоційне віддалення, втрата довіри, зниження сексуального потягу● Переживання сімейних криз (народження дитини, «порожнє гніздо», фінансові труднощі)● Проблеми у спілкуванні з дітьми та складність у встановленні меж● Зради, ревнощі та відновлення стосунків після психологічної травми● Рішення про розлучення або екологічний розрив стосунків без шкоди для дітей● Вплив родичів (батьків, свекрухи, тещі) на життя пари та порушення особистих кордонів● Розподіл ролей, відповідальності та побутових обов’язків у сім'ївсі ці запити можна опрацьовувати і у особистій терапії

діти та підлітки(від 3-х до 18 років)

● Адаптаційні періоди та подолання вікових криз● Діагностика готовності до школи, нейрокорекція, розвиток пізнавальних функцій (пам'ять, увага, мислення)● Профорієнтація та допомога у виборі майбутньої професії● Тривожність, страхи, закритість, невпевненість● Опрацювання негативних думок, селфхарму та суїцидальних настроїв● Булінг та труднощі у спілкуванні з однолітками або дорослими● Неприйняття себе, власного тіла та формування образу «Я»● Розлади харчової поведінки● Поведінкові проблеми та труднощі у навчальному процесі

військові та їх сім'ї

● Адаптація та повернення до цивільного життя (демобілізація, ротація)● Робота з ПТСР, гострою та хронічною психологічною травмою● Тривожні стани, панічні атаки, хронічний стрес та бойова втома● Проживання втрати, горя та жалю (втрата побратимів, близьких)● Налагодження комунікації у родині під час та після служби● Емоційна саморегуляція: робота зі спалахами гніву, дратівливістю та вини вцілілого● Підтримка родів під час очікування близької людини з фронту● Психологічний супровід після поранень, реабілітація та прийняття змін тіла

Знайдемо вашого спеціаліста

Вам не потрібно самостійно шукати «того самого» психолога. Ми допоможемо підібрати спеціаліста відповідно до:● вашого запиту;● віку;● формату роботи;● бажаного підходу;● особистих побажань.

● ми про науково - доказові методи роботи● наші фахівці мають профільну освіту та сертифікацію в напрямках роботи● обов'язкова супервізія та щорічне підвищення кваліфікації● дотримуємось етичного кодексу● дбаємо про безпеку клієнта, правило конфіденційності перш за все● чітко розуміємо зони своєї компетентності

ви можете записатись до обраного вами фахівця, або ж довірите нам цю роботу

найкращі ЕКСПЕРТИ у галузі психології

наша команда спеціалістів

Анна Редько

Анна Редько

засновниця центру | 15 років психологічного досвіду

Дипломований практичний психолог, клінічний психолог, консультант-терапевт з кризової психології, дитячий психолог, сімейний психолог.
Запити з якими працює спеціаліст: адаптація до дитячого садочка/школи; діагностика готовності до шкільного навчання; неслухняність, істерики, протести, конфлікти; вікові кризи та зони розвитку; агресія (вербальна/фізична) аутоагресія; дитячі страхи, тривоги; занижена самооцінка, невпевненість; проблеми у спілкуванні з однолітками/дорослими; профорієнтація; горе, втрата, насилля; провина, злість, образа. Психологічна підтримка дітям, підліткам та дорослим.

Тетяна Нівецька

Тетяна Нівецька

психологиня центру | 4 роки психологічного досвіду

Дипломований психолог, кризовий консультант, МАК-терапевт, Хібукі-терапевт.
Запити з якими працює спеціаліст: психологічна допомога ветеранам та військовослужбовцям; звільнення від нав'язливих спогадів; страх, занепокоєння, пригніченість, невпевненість; зниження тривоги і відновлення почуття особистісної цілісності; почуття відчуження від людей; самотність, безвольність, апатія, напруга, агресія; активне і відповідальне включення у сьогодення; горе та втрата; саморозвиток. Психологічна підтримка дітям, підліткам та дорослим.

Тетяна Нівецька

Олександр Бедрій

психолог центру | 7 років психологічного досвіду

 Дипломований психолог, Mindfulness тренер, контекстуально-поведінковий терапевт.Член УАКПТ, ЄЛГіП, Complex trauma institute
Запити з якими працює спеціаліст: психосоматичні розлади, гострий та хронічний стрес, панічні атаки, психічна травма, ПТСР, КПТСР, низька самооцінка, невпевненість в собі, залежності (хімічні залежності тільки в парі з психіатром/наркологом), Тривожно-фобічні та депресивні розлади, Постановка цілей, самореалізація, Нав'язливі думки, важкі емоції, ОКР, РХП, Відносини з іншими людьми, Незадоволеність образом тіла, РДУГ, РАС, БАР.
Нейрокорекція у роботі з дітьми!Психологічна підтримка дітям, підліткам та дорослим

Тетяна Нівецька

Наталія Карайкоза

психолог центру | 2 роки психологічного досвіду

 Дипломований психолог (магістр), спеціалізація НЛП
Працюю з виявленням та звільненням від обмежуючих переконань. Допомагаю в усвідомленні себе, формуванні та постановці власних цілей, прийнятті важливих рішень. Працюю з нересурсними станами та емоційними переживаннями, допомагаю відновити контакт із внутрішніми ресурсами та повернути відчуття енергії. Супроводжую у кризові періоди життя: розлучення, розставання, втрати, емоційне вигорання. У роботі використовую техніки НЛП та емоційно-образної терапії. Надаю психологічну підтримку людям 18+

Тетяна Нівецька

Оксана Дзюба

психолог центру | 2 роки професійного досвіду

 Дипломований клінічний психолог, біосугестивний терапевт
Клінічний психолог з досвідом клінічного консультування, психодіагностики, біосугестивної терапії, консультування та психоедукації дорослих (цивільних) і військовослужбовців, а також звільнених з полону. Робота з втратою. Працюю з тривожними розладами, депресивними станами, ПТСР, емоційним вигоранням, кризовими переживаннями, розладами адаптації, суїцидальними думками. Надаю психологічну підтримку людям 18+.

Тетяна Нівецька

Катерина Афанасенко

психолог центру | 2 роки професійного досвіду

 Дипломований психолог рівня бакалавр та магістр, когнітивно - поведінковий терапевт
 Запити з якими працює спеціаліст (діти та дорослі): тривожність; труднощі поведінки; РДУГ; емоційна регуляція; агресія та імпульсивність; самооцінка; конфлікти з батьками; соціальні труднощі; дитячі страхи та фобії; дитячо-батьківські стосунки. Тривожні думки; невпевненість у собі, самокритика; вигорання, прокрастинація, різкі емоційні реакції.

Image placeholder

простір, де можна бути собою

ми поруч, щоб допомогти, підтримати, бути опорою у складні часи

Ми створили місце, де не потрібно грати роль "людини, у якої все добре". Тут можна говорити про складне без страху осуду.

вартість консультації:

    від 600 грн до 2000 грн

    тривалість сесії 50 хвилин

    працюємо очно ( м.Київ, проспект Миколи Бажана 1М) та у онлайн форматі


Не знаєте, до кого записатися?Це нормально.Залиште заявку — адміністратор допоможе визначити, який спеціаліст може підійти саме під ваш запит.


Thank you!

We will contact you shortly.

Can't send form

Please try again later.

TESTIMONIALS

що клієнти говорять про наш простір

з турботою та натхненням ставимось до кожного відгуку, який залишають клієнти

Ольга

Доня пройшла курс по навичкам спілкування. Ми дуже задоволені, донька - у захваті! Після курсу помітили, що стосунки значно покращились, ми почали більше спілкуватись та стали більш відкриті один до одного.Дуже вдячні пані Анні, за професіоналізм!

May 17, 2019

Екатерина

Наш ребенок в восторге, после окончания тренинга, первый вопрос был: "а когда еще? Хотя не очень горела желанием присутствовать изначально. Обязательно пройдем еще курс!

June 21, 2021

Янина

Спасибо Анна, за работу. За этот чудный танец о чувствах. Я рада,что у наших детей есть возможность заниматься с такими специалистами. Учиться знакомиться со своими сильными сторонами, бороться со страхами, приобретать уверенность в себе. Ребенок доволен, а я увидела многое со стороны. Вместе с сыном приобрела новые знания. Получила ответы на все вопросы, которые возникали в процессе занятий. Благодарю за работу

June 06, 2021

Станіслава

Після індивідуальної консультації з Вадимом почуваю себе набагато краще, відчуваю легкість та впевненість у собі! Дякую, реально крутий метод роботи через тіло!

March 06, 2023

Денис

Все супер - пупер! Я після консультації з Вадимом, у методі тілесно - рухової терапії, почуваю себе прекрасно! Це реально працює, навіть не очікував, що так може бути! Ще раз ДЯКУЮ!!

February 11, 2023

Юлия

Валерия в восторге! Очень понравилось ! Спасибо что Вы есть 😇🤗 Вы очень внимательная к деткам и как по мне, очень хорошо работаете с ними, задавая вопросы, чтоб они сами в себе находили ответы и произнося их ставали осознаными ! Супер тренинг . Ждём ещё темы! Например сексуальное образование))уже нужно))) Спасибо!😇��😇😇😇

September 14, 2020

Світлана

Дуже рекомендую Анну, як чудового спеціаліста в своїй сфері. Чудово ладнає з дітьми ( при тому різного віку), швидко знаходить з ними спільну мову, легко входить в довіру і дитина "розкриває" всі свої найпотаємніші секрети або те, що її турбує. Ефективна робота як з підлітками, так і з малечею. А найголовніше, це неоціненна допомога у вирішенні проблем і питань, які турбують батьків. Дякую долі, що знайшла Вас)

April 24, 2022

Вікторія

Анна, добрый вечер. Хочу выразить Вам огромную благодарность за работу с моим ребенком. Вижу, результаты есть. Самое главное, он стал спать в комнате один, раньше боялся и в его голосе я чувствую уверенность, когда он после тренинга сказал, что ничего не боится. Спасибо Вам огромное!

September 14, 2019