Вам варто працювати у групі з терапії прийняття та відповідальності, якщо:👉часто відчуваєте тривогу, страх, внутрішню напругу👉застрягли у думках і не можете “вирватися”👉живете в режимі «боротьби», «виживання», «перфекціонізму»👉відкладаєте важливе через сумніви та самокритику👉втомилися від постійної внутрішньої боротьби👉хочете відчути контакт зі своїми потребамипрагнете ясності, спокою та внутрішньої опори

Група підходить для дорослих від 18 до 99 років, які переживають внутрішню напругу, невизначеність або застрягання в житті. Метод ACT ефективний для людей будь-якого життєвого етапу та статі.

Що дасть вам участь у групі

👉відчуття внутрішнього простору і свободи👉менше боротьби з собою👉вміння приймати емоції без самозвинувачення👉зниження рівня тривоги👉ясність у тому, що вам важливо👉навички усвідомленості та самопідтримки👉кроки до життя, яке приносить задоволення👉екологічну підтримку від терапевта й групи